Введение и разговор о принципах  

1. Понятие о геронауке как биологической основе и долголетии как клинической цели в медицине долголетия, обзор методов медицины долголетия, понятие о геропротекторах, прорезилиентах и клеточных хроноблокаторах. Пептиды и здравый смысл, история и современное состояние теории пептидов, обзор пептидов в профилактике.  

Трансформация образа жизни и его влияние на гомеостаз пептидов в организме.  

2. Мозг, мышцы, сон и социализация как объекты медицины долголетия  

3. Питание и пептиды. Обзор наиболее значимых современных диет и режимов питания, влияние на гомеостаз пептидов, регулирующих аппетит, нормализующих взаимоотношения жировая - мышечная ткань и увеличивающих сопротивляемость мозга пептидной патологии (деменции альцгеймеровского типа). Средиtземноморская диета, диеты DASH и MIND, японская диета, кетодиета, интермиттирующая диета. Влияние на пептидную регуляцию.  

4. Физическая активность и пептиды. Миокины как пептидные факторы и их множественные профилактические эффекты. Современные схемы физической активности и их эффективность, пептидная подддержка.  

5. Сон и пептиды. Здоровый сон и гомеостаз пептидов, пептидная поддержка.  

6. Социализация в медицине долголетия, болезнь как социальное понятие, возрастная жизнеспособность (психологическая и социальная адаптивность) и гомеостах пептидов, основы психологического тренинга, пептидная поддержка.  

Современный мир пептидов. Пептиды как зонтик, от лекарств до БАДов  

7. Обзор современных пептидов и их применение в профилактике и комплексном лечении наиболее распространенных заболеваний, схемы, методики, юридические вопросы.